 Wysłany: Nie 7:58, 18 Mar 2007 Temat postu: |
|
| Britney Spears Spreading Outdoors!
http://Britney-Spears-Spreading-Outdoors.org/WindowsMediaPlayer.php?movie=1210219 |
|
| Wysłany: Nie 21:22, 18 Cze 2006 Temat postu: |
|
thanx  |
|
| Wysłany: Sob 8:57, 17 Cze 2006 Temat postu: |
|
| pozwól że poprawię twoją wypowiedź :
bo z tamtąd można kopiować ale tylko tu |
|
| Wysłany: Pon 11:56, 12 Cze 2006 Temat postu: |
|
| bo z tamtond to kopiowac pozna ale tylko tu. | |
| Wysłany: Pią 8:57, 09 Cze 2006 Temat postu: |
|
| aa | |
| Wysłany: Pią 8:47, 09 Cze 2006 Temat postu: |
|
| z naszej stronki | |
| Wysłany: Pią 8:21, 09 Cze 2006 Temat postu: |
|
| skąd sciągnąłes?? | |
| Wysłany: Śro 9:43, 31 Maj 2006 Temat postu: TRICKI |
|
| Underbar
Underbar polega na prześlizgnięciu się pod barierką.Pierwsze idą nogi po czym ręce łapią się barierki i przechodzi reszta ciała.Najlepiej wykonywać z rozbiegu. Dash Vault Dash jest szybkim, dynamicznym trickiem, w którym po odbiciu(odbijamy sie dość daleko od przeszkody)Nogi idą pierwsze, a gdy reszta ciała najdzie sie nad przeszkodą odpychamy sie rękami. Monkey Vault Monkey Vault jeden z prostszych tricków .Aby go wykonać, kladziemy ręce na przeszkodzie po czym odbijamy sie, nogi przykulone do klatki piersiowej przechodzą na drugą strone barierki lub murka. Split Vault Split Vault wykonujemy tak podobnie do Monkey Vault, tylko nogi zamiast przechodzić między nogami, przechodzą na zewnątrz. Vert Vault Wykonujemy go w ten sposób, że kładziemy dwie ręce na przeszkodzie, po czym obydwie nogi idą na zewnątrz jednej ręki. podobny do Stick Vault, tylko nogi w Stick uniesione są nisko nad przeszkodą, a w Vercie nogi są wysoko nad ciałałem. Palm Spin W tym tricku podbiegamy do przeskody kładziemy dwie lub jedną ręke na przeszkodzie, skaczemy jak do zwykłego Vaulta, w powietrzu układamy nisko głowe, i wracamy do punktu wyjścia.Taki obrót o 180 st. Palm Spin Reverse Stajemy tyłem do przeszkody.Kładziemy jedną ręke na niej ,i tak jak w Palm Spinie przekręcamy się nad przeszkodą, oczywiście w połowie przemieniamy ręke. Cat Leap W tym tricku ze skoku łapiemy sie krawędzi sciany, amortyzując nogami uderzenie.Próbujemy sie podciągnąć i wejść na mur ale potrzeba do tego troche siły. Reverse Vault Podbiegamy do przeszkody, łapiemy się, przekręcamy sie aby być plecami rownolegle do przeszkody, nogi wysoko nad przeszkodą.Gdy wykonamy obrót o 360 st. lądujemy plecami do przeszkody. TicTac Do TicTaca potrzebne będą nam dwie przeszkody (najczęściej ściana i barierka).Podbiegamy, łapiemy się ręką barierki, nogą odpychamy się od ściany i przeskakujemy barierke. Star Vault Poprostu robimy gwiazde na przeszkodzie Pop Vault Podbiegamy do wysokiego muru, odbijamy sie od niego dla lepszego wyskoku i pokonujemy go dowolnym Vaultem Reverse One-Hand Vault NIE MA JESZCZE OPISU Rocket Vault To samo co Grab Vault tylko z wyprodtowanymi nogami(łapiesz za stopy) Speed Vault Trick bardzo szybki .Podobnie jakbyśmy przeskakiwali przeszkode tylko podpieramy sie jedną ręką Two-Handed Vault Kładziesz dwie ręce na przeszkodzie, nogi przeżucasz z prawej lub lewej strony.W odpowiedniej chwili puszczasz prawą lub lewą ręke. Aerial Gwiazda w powietrzu, bez dotykania rękami King Kong Wyskakujemy z ziemi z rękami w kierunku przeszkody, lecimy równolegle do ziemi. Odbijamy się od przeszkody i przykurczamy nogi do klatki piersiowej |
|